ランニング続けています。
金曜日の夜、皇居2周しました。
スピードは出ず、のろのろ走ります。
ランニングのメリット？
体が軽くなる。便通が良くなる。代謝が良くなる。
ストレス解消になる。周りに目が向くようになる（察しがつく）。
デメリット？
やりすぎは怪我の元となる。
やりすぎはランナー千人に一人くらいか。
表題の はが路マラソン参加しました。
各ランナーの靴が面白いです。
私？昔ながらのランニングシューズ。
タイヤでいうとラジアルタイヤ。
今、はやりの厚底シューズ。
タイヤでいうとスリックタイヤ。
走行にコツが必要です。
一方で、はだしの人もいます。
タイヤでいうとチャリのタイヤ。
ダイレクト感が持ち味。
各ランナーそれぞれのドラマがあります。
「限界を決めるのは自分だ」
とのプラカードを持った人がいます。
走っている立場から言うと、うれしいです。
「がんばれー」はご法度。
なぜ？
「これ以上がんばったら死ぬでー」