こんにちわ！こんばんわ！o(●´ω｀●)o
あきと申します。
今回は、スキンケアダイエットについて紹介させていただきます。
素肌をキレイにするために、逆にスキンケアをやめるのです。最初はスキンケアをしないことに不安を感じるかもしれません。荒れてしまうんじゃないか、乾燥でガサガサになってしまうんじゃないかと。
その通り。一時的に肌が荒れてしまいます。でも、怖いと思わないでください。これは肌が生まれ変わり、本来の美しさをとりもどすための大事なステップです。今まで外から化粧水などで補っていた水分が急になくなるので、肌が乾燥してしまいます。しかし、これはスキンケアによって直視せずにすんでいた、本来の肌の状態。これを受け入れずには、次のステップには進めません。
本当のスキンケアとは「取り繕う（とりつくろう）」ことではなくて、強く美しく「育てる」ことです。もう一度、みずみずしく生まれ変わらせるために、「土台」から作り変えなければなりません。そのためにも、どうか悲観せずに、まずは現状をしっかりと受け止めてください。今まで負担をかけて、ないがしろにしていた肌に「ごめんね」と「ありがとう」を伝えてあげてほしいのです。
スキンケアをやめて短くて１ヶ月、長くて１年ほどで、素肌が本来持っている力強さ、健康的な美しさが戻ってきます。ケアをしていないのに、鏡で見るたびに肌がどんどんキレイになっていくのは、本当にうれしいことですよね。自分の肌に自信が持てるようになります。
スキンケアは一度にすべて止めることが理想です。けれども、どうしても勇気が出ない人は、まずは肌へのダメージが大きいものから順にやめていく方法がおすすめです。
- クレンジング・洗顔
- クリーム・乳液
- 日焼け止め
- 化粧水
今回はここまでとさせていただきます！
また次回の記事でお会いしましょう！