ナマケモノ ダイエッター」ですニコニコ


2025年こそ身体を変える!    

①2/23~6/3     8.9㌔ダウン

②6/10-9/17   6.9㌔ダウン

③11/1-2/8        5.9㌔ダウン

 

26年は身体をきれいに強くする

④3/2~筋トレ強化期間

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よろしくお願いしますおねがい

 

 

ダイエットすっぞー!

 
サムネイル

 

おはようございます🌤️


昨日、帰りのバス🚌で

風呂キャンセル界隈の記事が出てきた。



風呂キャンセル界隈と言う概念は

世の中でよく目にするようになった頃から

知っていた。


風呂キャンセルってできる??


私は、酒に潰れて記憶なくした時以外、

面倒で風呂を回避したことがない。


体調悪くても、汗かけば汗を

流したくなるし、

何か悪いものを流す的な効果もある気が

勝手にして、

湯船は回避してもシャワーまでは回避

出来ないのが自分。


ある名シーンを用いるなら、コレ。



自分の家族は、キャンセルしないと思っていたが、

姪っ子はお風呂が「面倒」らしく、

キャンセル側に近いらしい。


確かに、眠くなったりして、

面倒と思うことは理解できるけど、

自分は風呂の優先順位が高いから、

眠くなる前に入ってしまうんだよなぁ〜わら



 楽天市場


昨日、

名古屋市とドルフィンズなどが

来年のオールスターの開催について、

メディアに出ていた。


来年は、オールスターが名古屋で行われる。


名古屋に人が集まることは楽しみなんだけど、

私はオールスターなゆるふわ行事にはあまり

興味がないので、配信で見るだけに留まりそう。


折角、近くで開始されるのにねぇ泣き笑いw



日々天気予報みていると、見るごとに天気

変わっているけど、今の所、

ゴールデンウィークのカレンダー上の祝日は

天気が良いらしい🌤️


この連休、29日くらいしか出かける予定は

してないんだけど、晴れだったら突然出かける

って言うのも選択肢になるかも口笛


ま、人がたくさんいる所には、

行かないと思うけどね|д・) ソォーッ…|)彡サッ



 


🎮スポーツ🏃‍♀️

 バスケ⛹️‍♀️

ホーム最終戦の後、

ファン感した後の集合写真!




 


2026ダイエット 4月音譜 

 

有酸素運動

散歩🐕はした!

HIITをする時間がなかったから、

歩き切るか、帰宅してからやる!


​筋トレ

太ももはまだ筋肉痛あり。

腕立てday!


ストレッチ&睡眠

寝る前のルーティンを再度設定!