オリジナルエアロ40分
C能見台
今週は長かったー。
朝ランは先日の日の出リベンジラン。
元日よりは綺麗に見えました。
外を10km、中を60分。寒かったけど清々しい朝でした。
その後は病院、散髪とあっという間に昼過ぎ。
午後はエアロ。
なんと1が新。冒頭の部分がとってもあいまいな感じで舞ってましたがやってるうちになんとなく。
2は、うんチャチャチャの向き。
とおしは何度か。1の左は左スタート。前半部分がね。。。
2は頑張った。
最後のとおしでだいぶ間違えましたが楽しく舞えました。
今年もよろしくお願いします！
トレッドミルは45分。
サウナは3セット。
今週もおつかれさまでした。
やっぱり増えてるよね