オリジナルエアロ40分
C能見台
土曜日。疲れているのか9時起床。朝ラン断念。
久々にのんびりと過ごした感じ。
午後はいつものようにエアロ。
コリオは先週と同じ。
1の左、なんとか向きは理解できたか。2の最後はどうしても適当になってしまいます。
とおしは何度か。そして四面回しの刑。いやー向きがわからない。2はなんとかなりましたが1の左がね。。。
迷いながらも楽しく舞えました。
トレッドミルは60分。明日がんばろう。
サウナは2セット。
飲みたくて飲みたくて。
今週もおつかれさまでした。
よい連休を