もうすぐ一ヶ月ずんこ＾＾二十四日目

20110606　　0600起床　＠４．１プラス２００グラム　お休み

朝　午後ティー一杯

前夜、飲みすぎたせいか食欲無し。

こういう時は無理やり食べないのが一番。胃も痛い。下痢もしている。

一ヶ月に一度くるナチュラルデトックス。

グルメが続くと必ず起きる現象だ。

あと一週間で一ヶ月。何とか１．５～２キロ減の結果を出したい。

頑張るぞ～～！

バスタイム　0830～0900

昼　辛ラーメン　卵二個　1400

夜　マック　チキンサンド　1830

さすがに夜は飲めなかった。

しばらく胃休めに控えようっと┐(￣ヘ￣）┌