2月走行距離
※カッコ内、目標との差異
・ラン 28km(-72km)
・チャリ 25km(-175km)
・スイム 4000m(+1000m)
2月平均体重と体脂肪率
※カッコ内、前月との差異
・64.4kg(-1.4kg)
・ラン 28km(-72km)
・チャリ 25km(-175km)
・スイム 4000m(+1000m)
2月平均体重と体脂肪率
※カッコ内、前月との差異
・64.4kg(-1.4kg)
・12.1%(-0.6%)
もう3月。
上の子の卒業、卒団。
ああ、時が経つのは早い。
ZN