21年12月の走行距離

いつもみていただきありがとうございます。

喪中につき、新年のご挨拶は控えさせていただきます。

高校駅伝(女子)の全国大会で仙台育英が優勝。

3年になりキャプテンの美薗RC出身の米澤さんと一学年下で同じく美薗RC出身の杉森さんが、1区・2区でともに区間賞の力走でした。

今後がますます楽しみな二人です。

12月走行距離

※カッコ内、目標との差異

・ラン  50km(-50km)
・チャリ 72km(-128km)
・スイム 1500m(-1500m)


12月平均体重と体脂肪率
※カッコ内、前月との差異

・65.2kg(+0.4kg)

・12.9%(+0.3%)

年末に自宅敷地内で汚水のマンホールににハマるという漫画のような事故に遭い怪我をしてしまいました。

一度軽いジョギングをしてみましたが症状悪化で酷い腫れと激痛に見舞われました。

体調不良なども重なりかなりトレーニング量が落ち込んでしまい体重・体脂肪は急増。

今現在まったく運動できておらず、もうしばらくは動かないつもりなので肥え続けています。

元々の腰と臀部の痛みに加え、この怪我、さらには広背筋あたりの筋も負傷しており近年稀にみるボロボロ具合です。

怪我ともうまく付き合ってやっていきたいと思います。

先日、子供のサッカーの試合で掛川つま恋へ。

帰りの車中、テレビのニュースで知ったのですが、同じ日に将棋の藤井聡太さんが掛川で試合をしていたと聞きなんだか不思議な感覚になりました。

対局の合間に召し上がったケーキに注文が殺到したみたいですね。

ZN