ちょっぴり特性のある娘と、
おしゃべり大好きな息子と
にぎやかな毎日を過ごしています♪
年齢を理由に諦めない！
腸活でスッピン美人♡
⚸腸活で「ママ綺麗になったね」
を叶えるଘ♡ଓ
「もっとキレイでいたい」
「自信を取り戻したい」
そんな40～50代ママのための
腸もみサロン♪
腸活で内側から肌を変える
ヒントをお届けします.｡o♡⋈♡*｡ﾟ
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最近、
・なんだかずっと疲れる
・気分が落ち込みやすい
・眠りが浅い
・動悸や不安を感じる
そんな不調、ありませんか？
「更年期だから仕方ない」
「年齢のせいかな」
そうやって我慢している方、
とても多いです。
更年期 × 鉄不足が重なると…
更年期に入るとホルモンバランスや
自律神経が揺らぎやすくなります。
そこに鉄不足が重なると、
疲れやすさ・イライラ・めまい
・集中力低下などの不調が
より強く出やすくなります。
ヘモグロビンが正常でも安心できない理由
血液検査で
「ヘモグロビンは正常」でも、
体に蓄えられている
**貯蔵鉄（フェリチン）**が
不足していることがあります。
フェリチンが減ると、
心も体もエネルギー不足に
なりやすいのです。
頑張り屋さんほど要注意
自分のことを後回しにしがちな方ほど、
知らないうちに鉄を消耗しています。
「まだ大丈夫」が続くと、
気づいたときには不調が
当たり前になってしまうことも。
「今の自分」に合わせること
だからこそ大切なのは
・ちゃんと休むこと
・腸を整えて吸収力を上げること
・今の自分に必要な栄養を補うこと
更年期は「衰え」ではなく
体の声に気づくタイミング🌱
年齢のせいにしないで
「今の私の体、何を求めてる？」
一度立ち止まって、
聞いてあげてください。
気づけたあなたは、
もう一歩前に進んでいます✨
私は
腸を整えること
＋必要な栄養（鉄）で
揺らぎやすい時期を
サポートしています🤍
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日常に＋腸もみで
腸から美と健康を手に入れる！！
腸活×温活の最強タッグで
あなたの身体を変えてみませんか？
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