何事もチャレンジ
メチャ大変そうなことは分かっている
でも、やらねばならない時もある
なんちゃって…
筋トレは随分やっていなかったが、茜部復帰を機会に、古田さんのボディシェイパーを受けるようになり、バーベルワーク、腹筋、腕立てを週一ペースでやるようになりました
そして、MAI先生のストロングネーションのマスタークラス
出来なくてトーゼン、というスタンスで臨みました、はい！
初心者が半数、イントラさんや愛好家さんが半数という極端な構成
ちょっとスタジオの左右に分かれたようになったのですが、たまたま僕はベテランさんと同じ左サイドになってしまった
周りは全て出来る方ばかりなのね
いいもんね
ということで、初心者が多かったので、MAI先生が丁寧に解説して頂きました
慣れた方はどんどん負荷を上げて
頑張るのは良いけど、無理をしてはいけない
ふむふむ、無理はしません
それはそうと、MAI先生は、まるでスーパーサイヤ人でした
あのジャンプの高さは何よ！
何であんなに動けるの？
輪になって、ジャンプ、バービーの繰り返しパートは心拍数MAX
HIIT系レッスンは、ホント久しぶりでした
明日（または明後日）の筋肉痛が怖いなぁ
達成感あったあった
どこかにハシゴしようとするのは辞めました
もう無理！
