自然災害は恐ろしい
能登…地震に加え、水害に土砂災害
まだ行方の分からない方、少しでも早く見つかって欲しいです
色々な形で支援活動される方、お疲れ様です
休みなので、相方を会社まで送迎
そのついでにモーニング
日替りのトーストはツナだったけど、火が通っているのね
ツナサンドの具がトッピングと勝手に解釈してました
これ美味しい
Akikoさんのバレトン
フィットネスパートとバレエパートで下半身の動きが同じで、上半身が異なるというのは初めての経験でした（一箇所だけのことです）
で、基本同じといいつつも、フィットネスとバレエの違いが分かる内容だったので、面白いやん
コレまで、そんなに熱心にバレトンやってきた訳ではないけど、他の先生がやらないような面白い動きがありました
たまには参加してみるもんだわ
山本先生のダンスフィット
今回が月末4回目なので仕上げの会となりました
ほぼほぼコリオも理解できた
先生から、両手で上、左、右と指差す動きを、あっち向いたり、こっち向いたり、向き合ったりして、遊ぼう という提案があり、珍しいことするね
左右のお姉様方は少しハニカミつつも、遊んでくれました
あざっす
レッスン後は、何故かカレーうどんがたべたくなり、カラフルタウン内の若鯱家へ
カラフルタウンは久し振りだわ、と色々店内を徘徊していたら、大あんまきの藤田屋も出店していて、思わず5本セットを買ってしまった
（自分、あんこ系はそんなに食べないのに）
さてと、少し涼しくなったから、野良仕事すっか！
