昨夜隙間時間に、久し振りにマシンをチョコチョコやったら、筋肉痛来たー
衰え防止も真剣に考えないといかん、と思うのです
せっかくジムに通っているのだから、楽しんでばかりじゃいけないのだ
でも、楽しいのは良いのだ
と、今夜はFE岐阜西でRICO先生のZUMBA
今週は水木金金と4回目のZUMBAです（ストーカーではありませんからね、念のため）
昨日からスタートしたらしい125番のウォームアップ、ベリーぽい動きなので好きだなぁ
ロレッタの好みなのかしら？
本編はサルサから
バトルモードが浸透しているようで、皆さん清く正しくバトルしています 笑
浸透してきたと言えば、クンビアでの『ラララー』もですね
楽しくコーラスです
ソカは最近一番強度ではないだろうか？
キツいと感じる方多いはず
第一部終わって、ダメ元確認したら、満員御礼だった第二部にキャンセル出て残1となった
すかさず予約
何度も確認するのが重要だな
第二部は124番のアップからスタートしましたが、セトリは第一部と同じ125番のサルサ、レゲトン、クンビア、ソカがありました
メレンゲはFirehouse 一列に並んだ中に割込む形になってしまった
Nさんごめん、狭かったねぇ
明日は大阪高槻で屋外ZUMBAイベント
3年連続で参加しておりますが、全て雨☂️
一応屋根の下で踊るのですが、どーなることやら
楽しんで来まーす
