昨日の雨が嘘のようなよい天気となりました

 どうやら大きな被害はないようですね


 お友達からの頼まれごとに???とやっているうちにお昼

 ヤバいぞ!

 ダッシュで茜部にGO

 水曜日は筋トレDAYなので、古田さんのボディシェイパーに参加

 《いつメン》認定を狙っています

 バーベルワーク、お尻を繰り返してからの、お楽しみタイム

 本日は腹筋でした

 皆んなが待っている《お代わりコール》もしっかりありました

 キツいけど、アレがないと寂しいという妙な気になってしまいますw

 

 遅めのランチして、これから歯医者

 慌ただしい一日


 

 

 

 

 

 

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