石井先生のヨガ
リンパマッサージから、太陽礼拝の一部を切り取り、四つ這いに特化した流れを3回
またまたシャバーサナで寝落ちしそうになり、鐘（名前忘れた）の音でびっくりしてハッと意識が戻った
意識戻るということは寝ていたのか？
気持ちよかったー
有加先生のZUMBAとRITMOS
ZUMBA
Can U Keep Upきた
有加先生、この曲やったっけか？
皆さん大人しく踊っていたので、一人場を乱してはいかんと、黙って踊ったら、メンバーさんに『声出すかと思った、そしたら一緒にやったのに…』
え、え！そーだったの
悪いことした
次回から真面目に声出します
すみませんでした
RITMOS
②ラテン、③ディスコを除いた構成
CPでは、現行ラストとなるため、今夜はノンバーバルリード（言葉によるリードはなし）
当然ですが、最初と最後のポーズの説明もありません
緊張感漂うレッスン？
そんなに緊張はしないか
RITMOS参加頻度低いから、覚えていないんだよねぇw
