陽の光を浴びるとセロトニンが出来るとか
夜の徘徊より、朝の散歩の方が良いことは何となく分かります
黄砂だ、花粉だと最近は洗濯物を外に干す機会が少なくなりましたが、今朝は久しぶりに外干ししました
パリッと乾くのはやっぱ外だよね
ハマまでZUMBA
と、その前に、まずはルーチンとなった塩元帥
セットにしなくてもよかった、食べすぎたかな？
基礎練習
カリエンテ練習会などがあり、基礎練習は久しぶりでした
クラブウォークなどはお初でした
頭では分かるけど、足が着いて行かないw
ZUMBA
金曜日に来る方が揃って登場
一緒にはしゃいでもよいかな？
あ、ノリがよいので大丈夫ですね
掛け声がないと寂しいとのことなので、Tun Tunではいつものヤツを…
