先日のサークル。美ューティbodywave!
『美ューティ、美ューティ！』
施設の閉館時間が迫っていたから、この後のZUMBAでの写真はありませんでした。
脇から胸にかけて筋肉痛が出たのは予想外でした。
宅トレでも出来るようなバンドを使ったメソッドも、RIKO先生に教えてもらったのですが、なかなか家で一人宅トレはできないなぁ。
そして、今夜はRITMOSとZUMBA。
山本先生のRITMOS
53番から、アップ、ヒップホップ、ダウン。
現行からは、②ラテン、ダンス、セクシーダンス、エアロダンスの構成。
53番は2017年10月リリースか…アップはファイナルポーズ以外コロッと忘れていた。
ダウンは完璧に忘れていてまるで新曲。
ところがヒップホップは覚えていた。ああ良かった。完全にボケてしまった訳ではないな。
理香先生のZUMBA
おお、骨折用穴空きシューズから、普通のシューズに戻っていた。
良かったですねえ。もう折らないで下さいね。
スタジオ内の音量と光量の好みについて意見交換した結果、好みが一致していることを確認しました。
あれ？メレンゲのフリが、先週と違うような気がするが、気のせいなのか？変わったのか？
今夜も実に楽しそうな先生。この雰囲気が良い意味で伝染するんだよな。
ついつい、調子に乗り、張り切って目一杯動くので、運動量があるのでしょう。
ビッショリ汗かけました💦
