おはようございます。
年末から昨日まで、ずーっと…
忙しかった
ので、今日は 仕事
をちょっと休憩して、フィットネス三昧〜
ただ、今日は、GG銀座がお休みなので…
いつもとスケジュールを変更して
早朝 GG浜松町👉 2時間出勤 👉 午後 GG渋谷のプラン
GG浜松町とGG渋谷は、お初…
移動時間、ジムの近所の休憩場所、ランチ場所など…
細かーい、スケジュールは読めませんが…
休館日じゃないと…別のところには行かないので…
ちょっと 楽しみなのだ…
今朝の1本目は0715スタート…。
早朝にもかかわらず、出社前の方々がいっぱい…
そして、朝からテンションが高め〜
大阪から出張で東京に来て、Zumbaをやってから、大阪に出勤すると言っていた
おっさんの勢いが凄くて、面白かったぞ…
最初は常連だと思っていたが…
常連じゃなかったみたい…。
また機会があれば参加したいですね〜👍
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今日の午後は…渋谷でメガダンスとダンスエアロ(レゲトン)でした。
こちらは、男性の先生ですが、非常に丁寧な説明でわかりやすく…
コリオもオリジナル色があって…結構 面白いぞ…
月曜日の午後は、GG四谷、GG銀座、GG渋谷 どこに行っても楽しめる…
来週は、銀座の予定であったが…今話題の「嵐」のコリオ
の予告があり…
ちょっと、行ってみたい…
今日は、ランチに行って… お昼寝して…
最後は、ヨガで〆ますかね…
ではまた…
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本日もお疲れ様でした。
今日は朝からジムに行き過ぎ…疲労…。
しっかり、お昼寝して…夜の部のホットヨガにスタンバイ👍
今日のヨガは、久しぶりの参加。
ビギナーコースですが、しっかり動けるコリオになっているのが
こちらの魅力〜。
若いのに…先生の落ち着いた雰囲気も良いのよね〜
今日、知ったのですが…
四谷の金曜日にも常温ヨガが1115スタートであるので、
ちょっと行ってみたいかも…
1045退社なら、今週 行けそーね…
というわけで… 早速 調整に入ります…。
おやすみなさいませ…