ファスティング準備期2日目。いよいよ明日から3日間プチ断食。今日の朝食は、準備期を考慮した朝食。明日からの断食に身体を慣れさせないと(*´∀`)♪
しかし、このカレー美味しすぎる！！添加物が一切入っていないカレーライス不思議。
ファスティング期だけじゃなく、毎朝食をこのカレーに切り替えてみるだけの2週間を送ってみても面白そう！
本日、体重・体脂肪率・筋肉量、数値変動なし。
朝の目覚めがいつも以上に◎
生理前時期でも、全く糖質を欲していない◎頭痛もない◎
食べている量は少ないのにも関わらず、以外に身体も冷えていない◎
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