甘いもの大好き！！
肉・酒・食べ物全般大好き！！
だからこそ、摂取した後のメンテナンスを大切に♡
入浴では痩せないことはもちろんですが、入浴の時間で痩せやすく、太りにくくさせることは可能です。
本日、朝の数値に驚いたものの…戒めとして公開します！！
体重70kg超・体脂肪率40%の以前の私から学んだ為です。
隠すことに必至になると、自分の理想や目標水準を自分の都合の良い形で下げてしまう。
・入浴直前にスーパーヴァーム摂取
・生活の木「マグネシウム」バスソルトをふんだんに湯船へ
・とにかくコントレックスを飲む
そして、ウォーキング^ ^
今日はいつも以上に何か良いことが舞い込んできそうです♪
