ZUKIの鈴木真由美ですﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
本日は、定休日
とことん身体を動かしてみたくなり～ジムと岩盤浴を満喫した一日でした
合間にショッピングも
下半身強化筋トレメニューとランニングマシーンを選択
トレーニングも、自分の納得出来る追い込みが出来ると心地が良い
なんか～自分に？勝てた感がありますよね
筋肉の使い方次第で、ここまで身体が楽になるなんて
以前の私だったら？・・・ヘトヘトになったに違いない
今月も、引き続き・・・身体改善に励みたいと思います
私のコリ症我ながら～半端じゃないですよ(笑)