

ZUKIの鈴木真由美ですヘ(゚∀゚*)ノ
本日は、定休日

とことん身体を動かしてみたくなり~ジムと岩盤浴を満喫した一日でした


合間にショッピングも


下半身強化筋トレメニューとランニングマシーンを選択

トレーニングも、自分の納得出来る追い込みが出来ると心地が良い
なんか~自分に?勝てた感がありますよね
筋肉の使い方次第で、ここまで身体が楽になるなんて
以前の私だったら?・・・ヘトヘトになったに違いない
今月も、引き続き・・・身体改善に励みたいと思います

私のコリ症
我ながら~半端じゃないですよ(笑)