診察が早く終わったので、カウンセリングまで時間がありました。
持って行っていたパンを車で食べました。
カウンセリングでは、自分ではない誰かになっていること。
最近、やたらとイライラすること。
昨日の保険屋さんとのこと。
1度LINEで断ったのに、結局は来て、契約したことや。
新人で、上司と来ていたけど、間違えて3回くらい同じことをやらされ、イライラしたこと。
周りの人にイライラするので、1人になりたい。
息子や娘にもイライラする。
その具体例とか。
いつもと言うか、普段はここまでイライラせずにいられますか？とか。
待つことができますか？とか、聞かれた。
確かに、余裕があるときにはイライラしないで待てる。
気にならない。
でも今は。。
自分のペースで過ごせない。
いつも周りのペースで、疲れる。
時間の流れが周りと私は違うから、余計に疲れる。
疲れても休めない。
数日前にもう疲れきって、死のうとしたけど死ぬ気力もなくて、行動が出来なかった。
周りのペースに合わせすぎなくていいのでは？
周りは変えられないから、自分をどうにかするしかない。
周りに、ペースを合わせてもらいたい人だらけだ。
周りを変えるのは確かに難しい。
でも、少しは周りにも私のペースに近づいてもらわないと、辛すぎますよね。と、言われた。
例えば、息子のお風呂とかは、○○時までに入らなければ先に入る？とか。
時間を区切って、少し周りのペースを私の動きに合わせてもらうとか。
提案をしてもらって申し訳ないけど、もうこの先が変わるための行動とかする余裕は無い。
今が精一杯で限界で、先がどうなるとかどうでもいい。
もう全てがどうでもいいんです。と…
進むか止まるか、二択しかなくて。
その決断も考えるのが面倒くさくて。
その決断を少し先延ばしするのに、今日出してもらった薬を飲むかもしれない。
薬をODしても、数時間か数日、考えるのを伸ばすだけなのはわかってるけど。
それくらい、今の状態が苦痛で仕方ない。
薬は飲まないで欲しいと言われた。
今の状態がどれだけ辛くて、どんなことが起こってしまいやすいかは、今までの経過を見ていて想像がつきます。
引き続き、どうしたらそんなに辛くならずに生きていけるか、一緒に考えていきたい。
とか、言われたけど。
もうどうでもいいと、言ってしまった。
また来週、来て欲しいと言われて、予約の紙を渡された。
他にも、話したと思うけど、忘れた。
もう本当に、どうでもいい。
帰り、スタバで新作のフラペチーノ買って、飲みながら帰ってきた。
途中から、眠くて眠くて。
なんとか無事に帰りついた。
息子が起きたてみたいで、少し話しながら眠くて寝ようとしてたら。
お腹空いたと言われた。
ごはん食べれば。と、答えたら。
ブツブツ言いながら、ごはん食べていた。
そのまま2時間動けなかった。