夕ごはん。……夜の散歩(ง ˙˘˙ )ว

今日の夕ごはんは、サムギョプサル🍚

美味しいのだけど…

今日はなんだか、三人とも食が進まなかった。

食後に少し休んでから。

娘と散歩に行ってきました

娘は紫外線が敵の人なので、日が暮れてから。

中性脂肪の数値が高いので。

運動不足を心配されて…

初日の今夜は、ペースもゆっくりで、近所をグルっとひと回り。

1キロも歩いてないのだけどね

細く長く続けられたら良いのだと思います

さて、シャワー浴びて🚿

寝る支度しますか。