躁状態。。

主治医に抑え気味にって言われたけど。


どうやったら抑えられるの？


自分では躁状態であることさえ、わからないのに。


確かに、活動的ではあるけど。


自分にしたら、ただ元気なだけ。


何をどう抑えたらいいの？


このまま躁状態でいたら、鬱転するの？


そんなの想像もできないよ。


お薬飲んで、睡眠しっかりとってれば大丈夫なのかな？


わからなすぎる。。