少し前、天気の良い日曜日に
ジョギングに出かけました。
川沿いに伊勢崎まで行けるみたいですが
この日は軽めで20kmほど走る事に。
河津桜が咲き始めてました。
走ったのが少し前でしたので
今はだいぶ咲き進んでると思います。
途中、ルート外れてコンビニで
プロテインバーを買って食べたり。
寄り道した所に古墳がありました。
群馬は意外に古墳が多いみたい。
この日は群馬の森という公園まで走り
折り返しました。
ダイナマイトはノーべルでは？
と思ったら「我が国」と書いてますね。
この日はジョグウォーク。
折り返してから膝が痛くて走れなくなった。
普段から走ってないとダメだね。
翌日の月曜日は茨城へ
茨城の干し芋、今ハマってます。
この日はこちらへ
切り落とし部分
通常の物も買いました。
こうして干し芋作ってる所が
今の時期たくさんあります。
我慢できずあけてつまみ食い。
美味すぎる(^○^)
帰りの車の中でかなり食べてしまいました。
この日も直帰で直接ジムへ。
最近スクワット、デッドリフトは
このヘックスバーを使ってます。
これがかなり調子いい。
長距離運転した後のトレーニングは
逆に疲れが取れて最高。
群馬に来て歩く機会が減りましたので
しっかり下半身トレーニングも
行いたいと思います。