［みんな＊きらめく］主宰
選ばれ続ける起業家の勝負服コンシェルジュ
後藤ゆうきです
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HAPPY女子になるお茶会 お買い物編①
先日、美容院で見た
オレンジページで見たレシピを再現してみました
塩胡椒をエビの下味につけるとこは
今回はやめときました
なんでかって言うと
塩分に気をつけないといけないからです
私、ネフローゼ症候群になっていて
来月検査入院する事になりまして💦💦
血圧があまりにも高くて（168/110）
近くのクリニックに行って
先生と話してたら
『腎臓に疾患があると血圧上がる』という事を聞き
『腎臓、悪いと思います！！』
なぜか自信満々な私です😅😅
「なかなか腎臓から血圧上がってる人は少ないし
まだ若いから違うとは思うけど
尿検査しとこうか・・・」
と、検査したところ
結果を聞きに行った時に
「透析の２段階手前」
と、思ってた以上に悪いことがわかり
大きな病院を紹介してもらう事になりました
主治医曰く
『年単位での腎臓の疲れがある』そうで
ここ２０年くらい腎盂腎炎を繰り返し繰り返し
絶対身体おかしいって思っていたので
納得でした
これからは
病気の事もチラホラ入れながら書いていこうかなと思います
今まで以上に
身体の事を考えてご飯も作っていこう！！
お母さんが、遊びに来た日
牡蠣を買ってくれたのでいつもより豪勢に
・エビとブロッコリーと豆腐の中華あんかけ
・わかめキャベツの中華サラダ
・牡蠣の酒蒸し
これに、なめこのお味噌汁で晩ご飯今のところ、主治医に気をつける事は
・水分は1リットル程度
・コーヒーだけで1リットルは辞めて
くらいなので
蛋白質の制限はないんだけど
蛋白３＋なので
大好きなお肉も控えた方がいいんかなと
思って魚介が食卓に増えてます
息子の誕生日なので
焼肉に行く約束してるんだけど
仕方ないから焼肉食べちゃおうかなー😆😆😆
うん、、仕方ない仕方ない😆😆😆
えへ、焼肉食べたい❣️❣️❣️
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