早朝からジム
ダイエットの敵なマックを食す
ジムで運動していたら、夫から
マック食べたない？
と連絡が来て
ありがとう！
とApple Watchから返して、
帰りに朝マック買って食べました
完全にダイエットの敵だし、
ジムでの消費カロリーを上回る摂取カロリーに違いないけど、
たまの贅沢はしたいからいいよね
日々の活力にもなるし！（自分に甘々）
間食がとまらない仕事時間
雨だったので、犬の散歩は行かずに、仕事を開始！
さすがに有酸素を1時間もやったから眠くて途中で寝ちゃいました
で、ブログ書いてたら、
お腹めっちゃ空く！！
空腹との戦いみたいになったので、
あっさり負けてティータイムしました
ワッフルです🥯
僕のでしゅよね！？
ワン太郎の主張が強かった
※あなたのじゃありません
ワッフルだけじゃ足りなかったので、サラダも食す。
トマトを欲しがるワン太郎に1つお裾分け
それでも満足できなさそうなので、
レタスをあげたら食べなかった
僕が欲しいのトマトなんでしゅけど
夕飯もガッツリ食す
間食したら、ワン太郎の病院へ。
狂犬病の予防接種を受けて、その他気になることを色々と聞く。
体重が気になってて聞いたら
「太ってる」とは言われなかったけど、「今よりも増えないようにしましょう」とのことで、4.7kgのワン太郎さんは5kgに到達しないように気をつけることになった
そして、帰ったらお腹が空きすぎて夕飯を食べる。
冷凍のナポリタンに目玉焼き乗せ
僕のでしゅよね？(2度目)
ちゃんとガッツリ食べたのに、、
満腹感を得られなかった
ということで、
食パンをフライパンでバター焼きして、ピーナッツバターをオン。
このシリーズのジャムが好きなんです。
コンビニでも買えるし、お手頃価格で、美味しい！
チョコがおすすめ
本当に安いから、使いきれなくても罪悪感がなくて、心の負担が軽減される！
で、最後に味噌汁でシメ。
さすがに満腹感出たので、ワン太郎の散歩に行って、
帰って仕事して、寝ました
昨日は仕事があまり捗らなくて、夫氏の話を何度も中断させてしまったのが申し訳ない。
（私が仕事してる時にめっちゃ話しかけてくる。いや、ダブルワークは無理よ笑）
4日目の今日もだいぶ捗ってるので、その様子はまた明日！
今日はもう1記事くらいあげられるといいな！
へば
こういう記事が好きな方はこちらもどうぞ！
切っても切れない「毒親」についての話
-----ポイントカードキーワード---
24324ワッフル最高
-------コピペしてLINEに送ってね------
