これから更に頑張る

何日か前のめまいは別として

ぎっくり腰でも予定クリアすることが出来た

本当は痛いけれど一定の動きをすると平気
・・・そのコツが分かってきたのだ

ちゃんと毎日お風呂に浸かりたいしヨガしたい
だから
お酒も月何日かに減らした
やはり身体が軽いのだ

40代や50代は働き盛りなのだから
仕事や誰かの役に立つことにエネルギーを集中

(●^ｰ^●)
よし！がんばる