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みなさんは、肩コリ又は、首のコリに
悩み苦しんでいませんか？
あなたの大切な頭部は
日々負担を強いられているのです。
これは、女性が持ち歩くアレの
平均重量に相当します。
あなたの大切な頭部。
その重さは実に四キロです。
４キロとは女性が持ち歩く
バッグの平均重量に相当します。
なかなかの重さですね。
ですからその重い頭部を支える首や肩は、
助けてくれぇと悲鳴をあげています。
その悲鳴の一つが頭痛や吐き気。
首や肩の負担が限界に達すると
偏頭痛や気分が悪い状態が続くのです。
常に頭が痛かったり吐き気がするなら
周囲の方へ八つ当たりもしたくなります。
八つ当たりして人間関係が壊れでもしたら
大変なのでこのツボを押して
肩こりや首のコリをスッキリさせましょう！
肩井（ケンセイ）
せなか から胸に向かって
肩の一番高いところにあります。
そして、首から指３本分くらい
離れたところにありますが
もし、ご不明でしたら
検索でもしてくださいね。
このツボを指圧すると緊張
された筋肉がほぐれ肩こりや
首のコリがほぐれていくでしょう。
湯上がりやちょっとした休憩時に
指圧すると楽になりますよ。
それでは痛みのない生活を
送れるように一緒に頑張りましょう！
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