テリー どういうふうにやるんですか。 美木 ウエートトレーニングにしても、10回上がるやつなら、10回目のギリギリ上がるかどうかっていうのが効くんですよ。腕立て伏せ１００回やれるなら、１００回目が効いて、それまでの99回はそれの準備みたいなものだと思います。だから、呼吸もそうかなと思って、毎日これ以上息が続かないっていうギリギリをやってたんです。 テリー ちょっと教えてもらえますか。 美木 １回やりますね（上半身裸になる）。
http://news.livedoor.com/article/detail/6075269/
※この記事の著作権は配信元に帰属します。
□■□■□■おすすめダイエット商品□■□■□■
効果はなかなか良いです♪
ダイエットって自力だけでは難しいですよね（^^;）
屈強な精神力があれば自力でいけるかもしれませんが
私は無理でした(n‘∀‘)η
ダイエットの成功率は１０％未満だとか・・・
そんな時はアイテムに頼ってみるのもひとつの手ですよ(*´∀｀*)
 ランナーを中心にフィットネス、スイミング、自転車など、スポーツを週2、3回行っている方【シ... |
□■□■□■ひとりごと□■□■□■
このブログでは、管理人自らが商品の実践検証を行い、効果のあったものだけを紹介しています(´∀｀*)