食欲の秋は、つい食べ過ぎてしまった。気になるのは体重増加。食べてばかりではなくて、体を動かしたい。それも有酸素運動をして、体についてしまった余分の脂肪を燃やしたい。近頃マラソンがはやっているけれど、体力がないし、つい三日坊主になってしまう。継続するためには、運動そのものを楽しまなければならない。何かいいアイデアはないものか。そこで筆者が見つけたのが『卓球ハイテンション♪』という名のおもちゃ。
http://news.livedoor.com/article/detail/6078359/
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効果はなかなか良いです♪
ダイエットって自力だけでは難しいですよね（^^;）
屈強な精神力があれば自力でいけるかもしれませんが
私は無理でした(n‘∀‘)η
ダイエットの成功率は１０％未満だとか・・・
そんな時はアイテムに頼ってみるのもひとつの手ですよ(*´∀｀*)
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□■□■□■ひとりごと□■□■□■
このブログでは、管理人自らが商品の実践検証を行い、効果のあったものだけを紹介しています(´∀｀*)