おかげさまで

先日の記事「じゃんけんの心理学」に、クチコミ判定→星４つ【銀星】いただきました

他のブログネタ参加記事は星３つ【白星】なので嬉しいです＾＾
セルフエスティーム、アゲアゲです笑
※セルフエスティーム＝自己評価・自己肯定感。心理学専門用語です＾＾セルフエスティームが高いとパフォーマンスが向上する（何事も上手くいく）と言われています。私の中ではむしろ、低いとロクなことにならないというイメージですが・・・コレはなかなか深い話なのでまた改めて書きますね）

みなさまの応援のおかげです。
いつもありがとうございます★

ちなみにこんなメッセージが来ました↓

ブログネタ運営局です
この度は、ご参加ありがとうございました！

「じゃんけん、強い？弱い？」のクチコミ判定が出ました！

－－－－－－－－－－－－
判定：★★★★☆（銀星）
－－－－－－－－－－－－
すごく面白いです


部屋に新しいアイテムが届いてます
今すぐアイテムを確認(PCで見てね♪)
http://kuchikomi.ameba.jp/user/listPr.do

次のクチコミも期待してます


また心理学的に解説できるアメーバブログネタがあれば参加しますね。
次は星５つ満点【金星】目指して頑張ります＾＾

ところで、今朝メンテナンス終わってから、ペタの画像がハロウィン期間限定デザインになっていますね♪
カボチャのお化け可愛～ぃ★


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チリ救出の心理学

チリ北部コピアポ郊外の鉱山落盤事故で、作業員３３人全員が無事救出されましたね。
作業員のみなさんも、レスキュー退院のみなさんも、関係者のみなさんも、お疲れ様です！お祝いの気持ちをこめて、昨日はチリ産ワインを開けました＾＾

作業員のみなさんのチームワークが奏功して、全員無事救出されてよかったね～めでたしめでたし★
・・・ですが、当事者のみなさんにとっては、
これで事件終了ではないんです。

日刊スポーツより↓
マニャリク保健相は１５日、３３人のうち１人がストレス性の不眠を訴えていることを明らかにした。「（この２カ月余り）私はどこにいて、どう生きていたのか。考えると眠れなくなる」と話しているという。長期間の地下での暮らしから日常生活へ戻る過程で、急激な環境の変化に対応できないことが原因とみられる。同じような症状がほかの作業員にも広がる恐れが指摘されており、国営テレビは「今後数週間がヤマ」とする心理学の専門家の発言を紹介。周囲に理解を促した。

そう、不眠症が例に挙げられていますが、

PTSD（心的外傷後ストレス障害）の様々な症状は、
少なくとも半年～一年は回復しないと考えたほうが良いでしょう。。。

事故を思い出させるもの（例えば、事故の報道とか、鉱山を想起させる暗い場所とか）によって事故のショックがフラッシュバックしたり・・・なんのきっかけも無くフラッシュバックすることもあります。

（※フラッシュバックとは、事故当時に受けたショックがリアルに蘇ることです）

現実には、症状はおよそ半年～数年かかるものなのに、周囲の人は、数週間くらいで症状が改善すると、感覚的に思ってしまうんです。
患者さん本人と周囲の人は、その認識と現実のギャップにも苦しむのです（＞＿＜）

PTSDの様々な症状って、本など読んでもちょっとよく解らないですよね。

だから、想像してみてください。
過去のショックな出来事に気をとられて仕方なくなることを。
そしたら、身体は震え、呼吸は乱れ、
それを抑えようとしてイライラして、
人に当たりそうになったり、
それを抑えるために物に当たったり、
さらにそれも抑えるためにとにかく何か別の刺激的なことをして気を紛らわそうと思って、今まで手を出したことの無いギャンブルをやってみようと思ったり、
それでもダメだからふと放浪したくなったり・・・。

そうして、自分の症状をどうにかしようとして、
だけどにっちもさっちもどーにもならなくて、
苦悩するんです・・・。

どうでしょう？
なんとなく、患者さんの気持ち、想像できるでしょうか・・・？

だから「周囲の人も理解を！」ってなるのが、よくある結論。
だけど、その言葉も暴力的だと私は思うんですよ。
そういう新聞記事読むと、「もしあなたの身近な人がこうなったら、簡単に理解できますか？」と聞きたくなります。

周囲の人も苦悩すると思います・・・。
応援することしか、私にはできません。

また、作業員のみなさんが、救出時に元気に振舞っていただけに、胸が痛みます。。。
人間、ツラいときも元気に見せてしまうものなんですよね。

報道がショックを蘇らせるきっかけの一つになるのですし、
過剰に報道しないで、しばらくそっとしておいてあげてほしいなぁ・・・

そして、チリ政府は、作業員の方々と家族が、ゆったり暮らせるよう環境を整える支援をしてあげてほしいなぁ・・・

と、思うのでした（u_u）

爆笑してしまったｗ

アマゾンの【新垣結衣２０１１年カレンダー】が大変なことに・・・ｗｗｗ




どうしたアマゾンｗ

あ～ダメｗ 私こういうの弱いんですよね～ｗｗｗ

は～～～ｗｗｗ この組み合わせが最高～～～ｗｗｗ

はい、これ、単純なヒューマンエラーですね＾＾

心理学研究者としてのコムズカし～い見解↓
やってしまった本人だけを責めてはいけません。自然と同僚にレビューされるようなシステムになってないわけですから。
「チーム航行のテクノロジー」（byハッチンス）を見習って、他人の仕事も目に入るような職場環境デザイン・システムづくりをすべしですよ、アマゾンさん。

すいません、ただそれだけですｗｗｗ
今日も秋晴れで爽やかな一日でした◎

（ところで、今年の大晦日の「笑ってはいけない」も竹内力さん出ないかな～。
ワタクシ、２００９年大晦日出演時の
竹内力「俺が・・・竹内・・・竹内結子や・・・」
にヤラれましたｗ）

職"業"の心理学

私は様々な職業の方とお会いする機会があるのですが、
「職業」とは、よく言ったものだなぁ・・・とよく感じます。

大変なお仕事しているのに、（楽しんで、とか、前向きに、とは表現しがたい様子なのに）魂を燃やして働いている人とお話していると、
「あ、このお仕事は、この人の"業"なんだな」と感じるのです。

・・・何言ってるかよくわかんないですよね(^-^ゞ
かみくだきます★

"業"とは、すご～く難しい意味があるんですが、
ここでは「人生における使命」と考えていただいてOKです。

例えば、マッサージ師さん。
マッサージに来るお客さんはキレイな女性だけではなく＾＾
くさ～いオジサンもいますしｗ
プライベートだったら決して好意を持たないし親しくならないようなお客さんだとしても、
マッサージをやりだしたら、必死で凝りをほぐしてしまうそうですｗ
しかも、そのお客さんのすご～く凝っている部位をほぐしきれなかったら、ものすっご～く悔しいそうですｗ
どんな人の凝りも、ほぐさなければならない。そんな"業"を、人生において科せられているんでしょうね。

また、分析心理学者の河合隼雄さんが、紫式部があの長～い『源氏物語』を書いた理由も、紫式部の"業"なんだと言っていました。（『村上春樹、河合隼雄に会いにいく』より）

こんなふうにして、天職に就いている人にとって、そのお仕事は"業"なんですよね。


簡単に言い換えると、お仕事すること自体が目的なんです。

心理学用語で言えば、内的動機付けによってお仕事しているんです。
（逆に、報酬のために働いている人＝外的動機付けにより働いている、と言います。）


内的動機付けという専門用語は、私の専門モロど真ん中な用語なんですが・・・
河合隼雄さんの表現する"業"という言葉の前には、なんだか薄っぺらい用語のように思えてしまいます＾＾



補足↓

"業"を感じた例。

例えば、ITコンサルタントさん。
今は、日本全体のITのクラウド（PC内で作業しないで、ネット上にデータやアプリケーションなどを全部置いておいてそこにアクセスして作業するようなシステム）化を進めているそうで。
大きな仕事です。
それを、たくさんのコンサルタントさん一人一人が進めていく。
どうしてそんな大変なお仕事をしているのかな、と疑問に思ってお話を聞くと、
給料が高いからとか、必要に迫られてとか、そういう理由よりも、
自分がやらなきゃいけない気がするから、という理由を強く感じるんです。
日本のネット界がクラウド化していくダイナミックな変化と、そのために努力しているコンサルタントさん（そしてSEさんもｗ）を見ていると、
「ああ、この人は人生において、このお仕事をするという業を科せられているんだな」と。


また例えば、障害のある子ども・その親の支援をしている人。
障害って、一人一人違うんですよね。
障害のない人（いわゆる健常者）よりも、普遍的なものが少ない。特異なものが多い。
だから、一人一人の子どもをよく見る必要がある。
その経験があっても、新たに支援する子どもが現れたら、今までの経験だけでは支援できなくて、その子どもをまたよく見ることから始める。１からやり直すかのように。

また例えば、広告デザイナーさん。
あんな激務で、締め切りに追われて・・・だけど、素晴らしい広告を作るんです。

などなど。

「職業に貴賎無し」と言いますが、
どんな職業でも、"業"として科せられて、働いている人がいるのですね。


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就職活動成功の心理学

大学３年生・大学院１年生はいよいよ就職活動開始ですね。

ちょーど前回、就活に関するコメントをいただいたので、
そんなお話をしま～す。

就活で成功する一番良い手段は、
たくさんの社会人と交流することだと思います。
（OB訪問でも会社訪問でも説明会の質疑応答でも！）

すると、

・社会人としてのマナーが無自覚に身につく。
・社会人の視点が無自覚に身につく。
・実際にその会社で働く自分がリアルにイメージできるようになる。

以上３点が、面接で絶大な効果を発揮します★

面接官が最初に見るものは、
「この学生と自分たちは、一緒に気持ちよく働けるか」。

これは、先ほどの３点のうち、上の２点とリンクします。
社会人としてのマナーは就職してから身につけるのでは遅すぎます＾＾だって、社会人になってから身につくかどうかなんて、面接官には解りませんからね。
また、社会人にとって、相手の視点に立てることは何より大事です。まずは、面接官の視点に立ってみましょう。面接で自分をよく見せたいなら、「私はこんなスキルがあります★」っていう自慢話をた～くさんしてもダメですよ～時には逆効果ですよ～＾＾
面接官は、忙しい中、貴重な時間を割いて就職の機会をあなたに与えてくれているんですよ★
面接官を労う気持ちと感謝の気持ちがあれば、
話し方も話す内容も、自然に変わってきます。
そして、面接も自然とうまくいくようになりますよん★
（そして、面接官と爆笑できるようになったら、内定が出るようになるはずです＾＾）

そして、
面接官が次に見るものは、
「志望動機の強さ＝この学生は、この会社で働きたいってどのくらい強く思っているのか」。

これは、先ほどの３点のうち、一番下の１点とリンクします。
学生本人が、その会社で働く自分をリアルにイメージングできていなければ、志望動機は伝わりません。
まずはその会社をよく知りましょうね～。
（例えば、強がって見せているけど実は弱い女の子がいたとして、自分のことを強いだけの女だと思っている男に告白されても、OK出しませんよねｗそれと同じです）
しかも、そうすると、自分でも本当に働きたい会社に対する志望動機が高まるんです。（高まらない会社は、本当は行きたくない会社なんですｗ）

就職活動の成功。
それは、内定が出ること自体ではなく、
本当に働きたいと思う会社から内定が出ることですね★

ではまた就活のこと詳しく書きますね～。今回はダイジェスト版です＾＾

就活生のみなさん、応援してます★


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苦しい状況が打開できないときの心理学

おはようございます。はっちんすです。
昨日、友達から「すごく苦しい思いをしている」という悩み相談を受けました。

苦しい状況があって、
その状況を変えようと努力して、
だけど、どーにもこーにも変わらなくて、
やっぱり苦しい・・・助けて・・・（＞＿＜）

・・・ということでした。

はっちんすも、すごく苦しい状況を経験したことがあります。
「悲しくてどうしょうもない」「誰も解ってくれない」「孤独・・・」「もう死んじゃいたい」とまで思ったことも・・・＾＾
生きてたら、これからも苦しいことってたくさんあるんだろーなぁ。

ただ、これを知っておくと、生きるのが楽になりますよ。↓

苦しい状況に対するアプローチって、
「状況を変える努力をする」だけじゃないんです。（現代人はこのアプローチ１つに偏りすぎです＾＾）

私の、経験に根ざした持論なんですが、

苦しいときは、

・状況を変える努力をする
・状況を耐え忍ぶ
・状況を楽しんでしまう

以上３パターンのアプローチがあるんです。

苦しい状況って、なかなか変えられるものじゃないんです。
すると、なおさら苦しい状況を嫌悪してしまいますね。
苦しい→状況変えたい→変えられない→もっと苦しい→もっと状況変えたい→変えられない→・・・
という、悪循環に陥ってしまいます。

ボトルネック（悪循環から抜け出すために変えたらいいポイント）は、苦しい状況を嫌悪すること。

でも、いきなり、「苦しい状況を楽しんでしまいましょう」なんて乱暴なこと、言いません。そんなこと言われたら腹立ちますよね。

だから、苦しいとき、こう考えてみてください。

この心の痛みは、成長痛。

心の成長にも、痛みが伴うんです。

こう考えることで、苦しい状況を肯定すると、
苦しい状況に耐えたり苦しい状況を楽んだりできる土台が構築されます。
すると、逆にすんなり苦しい状況が打開できたりします。

おためしあれ＾＾


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ハロウィンの恋愛心理学

ブログネタ：ハロウィン、何のコスプレしたい？ 参加中

私はその他派！

断然、超怖いお化けコスプレ派ですね。
フランケンシュタインとか★

しかも美しく装いますよ～！

美しさと恐怖は両立できるんです♪
ほら、
映画『インタビュー・ウィズ・ヴァンパイア』のレスタトとか、
昔のX JAPANとか、
「罪と罰」のジャケットの椎名林檎みたいに★

・・・え？

本気ですよ？
いたって真面目ですよ！！

さて、今回は恋愛心理学。

恋をしているあなたには、
魔女でもナースでもメイドでもなく、
怖～いお化けのコスプレをオススメします★

みなさんも聞いたことがあるのではないでしょうか？

「つり橋効果」。

つり橋の上で怖くてドキドキしているときに、出会った男女が、恋愛のドキドキと勘違いして、まんまと恋に落ちる・・・というアレです。
ハリウッド映画でも、さんざっぱら命の危険を乗り越えたあと、ラストシーンにいきなり熱烈キッス・・・というアレです。

ですので、ハロウィンでは、
カワイ子ぶらずに、
ここぞとばかりに恐ろしいコスプレをしちゃいましょう！！

そんなあなたを見た人は、
怖くてドキドキしたその鼓動を、
あなたと結びつけて捉えてしまうので、
恋に落ちてしまうことウケアイですｗ

あ、でも、キモチワルイ印象を与えるものはダメですよ～。
キモチワルイ印象とあなたが結びついてしまいますからｗ

恐ろしく、だけど美しく・・・★

ハロウィン、何のコスプレしたい？

• メイド
• ナース
• 魔女
• 白雪姫
• 赤ずきんちゃん
• その他

じゃんけんの心理学

ブログネタ：じゃんけん、強い？弱い？ 参加中

あなたは、じゃんけん、強いですか？弱いですか？

じゃんけんって不思議ですよね。
大勢でじゃんけんしたとき、「あいつが負けたらおもしろいぞ＾＾」っていう状況では、その「あいつ」が負けること、よくありませんか？
じゃんけんって、まるで空気読んでるみたい！

実は、じゃんけんは空気読んでるんです！！

正しく言い換えると、
じゃんけんをする人間たちの心理が、空気を読んでるわけです。

じゃんけんって、手を出す瞬間に、もう出す手の形になりかけているんです。無自覚に。
そしてまた、相手の、そのなりかけの手を見ているんです。無自覚に。

意味わかります？＾＾
つまり、こういうことです↓

AとBがじゃんけんするとします。
Aはチョキを出そうとしています。
Bはパーを出そうとしています。
Aの手は、出す瞬間、もうチョキの形になりかけています。無自覚に。
Bの目は、Aのチョキになりかけの手を捉えます。無自覚に。

そういうことです。

ですので、勝敗はここからです。

さあ、Bの脳には、Aのチョキになりかけの手のヴィジュアルが届きました。
そこで、Bは何を出すか？

空気的に、Bが負けるほうがいい様子・もしくはBが弱気なら、Bはパーを出してしまうんです。Bが勝つほうがいい様子・もしくはBが強気なら、Bはグーに変えるんです。


あ、もちろん、AもBの手を見ます。
Aはチョキを出しかけていても、同じく、
空気的に、Aが負けるほうがいい様子・もしくはAが弱気なら、Aは負ける手を出してしまうんです。Aが勝つほうがいい様子・もしくはAが強気なら、Aは勝つ手を出すんです。

・・・こんなわけで、
じゃんけんは空気を読んでいるのですね～＾＾

All About 「男の子育て」こっそり伝授！しりとり必勝法
All About 「男の子育て」かけっこで1番になる方法教えます！

手帳の心理学

ブログネタ：そろそろ手帳の季節、来年はどんな手帳を使いたい？ 参加中

はじめまして、はっちんすと申します。
（発達心理学の専門家だったらハッチンスと聞いたらパッと誰のことか浮かぶことかと＾＾しかも、このブログのデザインがなぜ船っぽいのかおわかりかとｗ）

さて、初めての記事。
早速心理学的分析いきますよ～。

テーマは、手帳選び。
手帳を選ぶとき、みなさんは何を重視しますか？

「使い勝手」？
やっぱり「見た目」？

まず、「使い勝手」について。
使い勝手の良さって何だと思いますか？
書き込める空白の面積が大きいこと～。年間カレンダー・月間カレンダー・週間カレンダーなど色んなページがあること～。。。
そう考えて手帳を選んだら、実際使ってみたら・・・あれ？使いにくいぞ～・・・という経験、ありませんか？
では、手帳選びに失敗しないために、使い勝手の良さをどう捉えればよいのでしょうか。

「使い勝手が良い＝自分の思考活動と手帳のデザインがうまくつながること」

・・・と言えば、しっくりくるかと思います。
つまり、
「スケジュールのメモをとろうとしたときに手帳を取り出す→メモを書き込みたいページを探す→メモを書き込む→手帳をしまう」
もしくは
「スケジュールを確認しようとしたときに手帳を取り出す→確認したいページを探す→読んで確認する→手帳をしまう」
という一連の活動と、
手帳が、
うまいことつながって、
スムーズに活動できる状態にあるとき、
その手帳の使い勝手が良い！と言えるのです。
手帳選びのときは、ぜひ、その一連の活動を実際にやってみてくださいね★

一方、「見た目」について。
これは、グリーンなら落ち着くだのブルーなら冷静になれるだの、カラーセラピー的な論理を信奉するのもまぁいいんですが、

ぶっちゃけ、自分が好きなものを選ぶのがイチバンです！！笑

「な～に薄っぺらいこと言ってんだぃ」、と思わないでください＾＾

では、あなたは自分が本当に好きなものは何か、認識できているでしょうか？

現代人は、
自分の外側から与えられた論理に無自覚に縛られていて、
自分の内側から湧き出るものに対する感性が鈍くなっています。


（あれ？こう書くとなんか宗教ちっくですねｗ）

まぁとにかく、今から手帳売り場に行ってみてください。
その中から、使い勝手だの何だのほかの事は一切考えずに、
あなたの一番好きな表紙のものを、まず、１つ選んでみてください。

さあ、あなたは、一番好きな表紙を選べるでしょうか？