無事完走です。50Kに変更しといて良かった。ストーン二つ、GET。
出走者 563人 完走者 412人 完走率 73％。
暑いし蒸していて、汗だく。10K過ぎてから早々に脚攣り出して、もう止まらない。
下りで攣るし、上りでも攣るし、ちょっと動いて、ちょっと休んでその繰り返し。
トレイルサーフェスは日本の奥多摩系に近く、粘土質で雨が降るとドロドロ。
Grip効かず、尻ついて滑って下るランナー多数。（これが一番脚使わない😆）
雨季の東南アジアレースはもうお腹いっぱいだわ〜。
ゆっくり入ったつもりだけれど、A1で146位でした。
心拍相当高かったので、ちょっと無理してたかも。。
A1→A2の山下りのドロドロトレイルにランナー皆大苦戦。
ここで早々にポール一本折ってしまった。かなり気持ちが萎えた。
膝まわりのテーピングも汗であっという間に剥がれる。
足首のテーピングも緩々になってしまい機能果たさず。
A2で108位まで順位を上げていた。そんなにランナー抜いた感覚はなかったけどな、
前半は、こんなシングルトラックが中心。
写真だと判りづらいけれど、フカフカのくだり。
気持ちの良いトレイルも結構ある。
A3までの次の山で脚が攣りまくりで、まともに登れず。
こんなに休み休み登ったのは、いつ以来かな。。
もうほとんど脚は終わっていた。。
A3エイド。どこのエイドもこんな感じ。
A2エイド（写真撮り忘れ）では、ご飯系があった。。結構美味しかった。
日本のレースではあり得ない?？んだけれど、
ここはポカリスエットやらコーラが冷えている。
冷えたドリンクが本当に最高だった。もうがぶ飲みです。
A3からA12はロード中心の走れるコース。
もちろん脚がつるんでまともに走れない。。
A12からゴールまで残り10K。
前半は割とフラットな走れるトレイル。脚攣りなければ、
最後飛ばしたくなる区間。後半、トレイル区間が終わると
長いロード。5K位あったかな、、、
ポカリスエット、電解質ドリンクがぶ飲みが効いたのか、
最後漸く走れるようになってきた。
ラスト2K程は心拍上げて、スパート。。
といっても、抜かすランナーも存在せず。
やっぱりドロドロでした。
A3 106→Finish 101 とほとんど順位も上がってませんでした。
後半はロード、林道が多く、ドロドロの下りは無し。
スコールもなく、暗くなる前にゴールできました。
100K、100Mに出走した日本人ランナー仲間は皆途中リタイア。
そりゃ、無理だわ。。
50Kでも、関門間に合わず、残念ながらDNFとなったラン友も。
一方で、50Kとはいえ、70歳台の大先輩が完走、
50Kに加えて、翌日さらに10Kレースも完走した60歳台の先輩も。
還暦前、まだまだ頑張らないとと刺激をもらいました（笑）。
Tシャツ同様、Finisher‘s ベストも2XS。サイズ変更してくれませんでした（笑）
残念ながらきつくて着れません。まあ着ませんけど。
ドロドロの下り（FUJIの熊森山？杓子？）が嫌いじゃなければ、
日本のトレイルにかなり近いサーフェスで、テクニカルな箇所もなく、
まあ走りやすいのではないかな？？
街を上げての大会、盛り上がりで、日本のレースでは味わえない楽しさもあり、
GW期間なので、有給休暇取得する必要もないし、お気楽に参加できるレースかも。
