野菜やお肉を炒める気力がある時は、カレーライス。
余力があれば、サラダも付けて。
もう、本当にやる気がない時は、タコライス。
頑張って、ひき肉だけは炒めます。
あとは、野菜を切ってのせるだけ。
これで、夕ご飯の一皿に。
献立が決まらない時って、ご飯を作る気力がない時。
決まらない時のメニューを決めておくと、メニューを決めるプレッシャーから逃れられます。
それでも、どっちも作りたくない時、
誰のことも考えず、自分が食べたいものを作ります。
これ、好きじゃないかな、
とか、
栄養が偏るかな、
とか、一切考えず、ただ自分の好きなものを作る。