●怒りの最大瞬間風速はたったの〇秒！
こんにちは、おうちでできないぐちゃぐちゃ遊びで「創造力」と「挑戦する心」を育てる造形あそび教室の会田です。
お子さんとずーーーっと一緒にいると、イライラすることも時にはあると思います。
私「そのお味噌汁、テーブルから落ちそうだよー。こっちに置いたら？」
息子「うん～、あとで～・・・・ビチャ―――ン！！！」
とかね＾＾；
なにやってんのーーー！！！！
と言いたくなるのはちょっとガマン！！！
大きな声で怒鳴ると、子どももショックを受けますし
自分自身もこんなに怒ってしまったという罪悪感で余計苦しんだりします。
実は、怒りの最大瞬間風速はたったの6秒と言われています。
6秒！！！
たった6秒しのげば、怒鳴るという回数は減ります。
（イラッとするのは防げませんが＾＾；）
怒鳴るのではなく、伝えるだけで、子育てはスムーズになるので、まずは6秒ガマンルールを作ってみてください＾＾
６秒ガマンの方法としては、深呼吸がオススメです♪
私はよく深呼吸しながら、このポーズをしてます＾＾；
6秒ガマンして、怒鳴らない育児をしてみましょう～♪
ママの気持ちも軽くなりますよ。
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