下品にならずにレゲトンを踊る方法＆しばらく更新しません

レゲトンというと、まず下品です。


この動画は例外と言っていいでしょう。


かわいく踊っています。


彼女の人気はすごくて、いつの間にかFacebookでファンページが勝手に立ち上がっていました。




レゲトンのムーブメント自体はウエストを細くしたい女性にとてもお勧めできるのですが、ほぼ多くの動画では煽情的な破廉恥なものばかりです。


頭固いですかね？


でも、たぶん世界で一番エロいダンスの一つです。



さて話は突然変わりますが、しばらくブログの更新をしません。


海外に行っています。


ダンスとはちょっと違うヨガの修行で。

８年ぐらい前からちょっとずつやっていたのですが、本格的にやろうかと思って。


別のアメブロの方にはアップするつもりですが、こちらは休みます。


http://ameblo.jp/kikoumaster/


タイの山奥での生活に興味ある方は、このブログをご覧ください。

筋肉のケアは身だしなみの一つ

ウエストの肉、かなり引っ込みました。


以前は「まわし？」と思うほど肉付いちゃったけれど、やはりやせるには食事制限が一番ですね。


いくらエクササイズしても、運動した分食べるとウエイトは落ちません。


食事制限以外には、ヨガの呼吸法をけっこう熱心にやりました。


お腹の周り全体を引き締めながら「フンッ、フンッ、フンッ」って短く息を吐くんですが、これを200回連続を1セットとしてで10セットやります。


10分以上かかるのですが、かなり体全体が温まるし、腸の刺激にもなります。




とにかく、筋肉を鍛えたおかげで、服で醜い脂肪を隠すっていう不細工なことは避けることに成功しました。

女の子の写真は同じ角度ばかりという不思議

最近思うのですが、全く同じ角度から撮った写真ばかりの人が多いです。


WHY?


他の角度からでもきれいに取れると思うのですが、自信アリの角度って決まっているのでしょうか？


髪型とか、服とかかえても角度が一緒。



いろいろチャレンジしてほしいなぁ。


意外に他人から見ると別の角度の方がいい場合もあるし。