モリモリジュース ２

今度は、ちょっと　マニアック。

野菜嫌いな　子供にも　お勧め

ビタミンと鉄分が入り　お腹の調子も整えます。

ほうれんそう

　　または、小松菜　　　半分かそれ以下で

バナナ　　　　　　　　　　半分かそれ以上で

ヨーグルト　　　　　　　　半分～４分の１くらい

牛乳 　　　　　　　　　　　コップ半分くらい

はちみつ　　　　　　　　　あれば　ちょっと　

　まあ、こちらも　基本適当で。

野菜嫌いな方は　初めは葉物を少しから始めてみてください。