健康 モリモリジュース。 | ふたりきり

ふたりきり

主人が 突然すい臓がんで逝ってしまいました。
今は 母子家庭になってしまいました。
生きていくのが こんなにも孤独で辛いことばかりなんて 知らなかった。愚痴がばかりの進歩がないブログです。

最近、娘も ZOOも ダルダル なので、(はまってる)

野菜不足を解消する為に。オレンジ


モリモリジュースをご紹介。普通やけど。


にんじん、      1本くらい

りんご         1個くらい

レモンか

 オレンジ      1個くらい


これをジューサーにかける。リンゴ


うちは、低速で絞るのを使ってます。

主人に良いと聞いて いろんなものをジュースにしていました。

キャベツや白菜も。  

    適当ですみません。

    お口に合わなければ 其々を調節してください。

              (無責任ですみません。)

   

                                     ペタしてね