昨日の飲み会では、久しぶりにお酒も飲んでしまいましたが、大好きな梅酒は避けてグレープフルーツサワーにしたら、これがすごく美味しくて
でも、そこまで酔わなかったので、1駅分歩き、帰ってからもちゃんと宅トレをしてから寝ました
日中の宅トレは出来ませんでしたが、昨日はよく歩きました
食べ過ぎた翌日は、しっかり水分を摂った方が良いみたいなので、白湯＋レモン汁を飲んでみたり、朝から時間を見付けて運動をして、プロテインも運動後30分以内に飲みました
さて、明日からまた楽天マラソンが始まるんですね
プロテインを追加で購入しようかなと思っていますが、来月はスパセがあるので、待った方が良いのかな〜？
さくらちゃんオススメのチュチュベジ、気になっています
そして次の誘惑は、29日〜発売される「バナナブリュレフラペチーノ」
極みアポロ風もまだ飲めていないのに…次から次へと出て来る新商品に、追い付きません
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