こんにちは
体温を下げる働きがある
運動中に体温が上がり過ぎず
子どもの運動神経UPと
ママのキレイをお手伝い
木津恒一です
今朝の情報番組で知りました
熱中症対策として最近、プロ野球選手や
オリピック候補選手達の中でも
当たり前になってきているらしい
その名も
「アイススラリー」
あなたはご存知でした？
そんな私もアイススラリーという言葉は
知りませんでしたが
つい先日、スポーツショップの店頭で
試飲していました（笑）
その時は、
ん、爽やかで美味しい！
そんな感想でしかありませんでした
しかし、ちゃんと熱中症対策としての
商品だと知り恥ずかしくなりました
食感としては昔からあるような
フラッペ
私の記憶から遊園地に昔からあるような
ジェラート状の飲み物です‼️
まさにこれに近いですね
アイススラリーの効果として
体温を下げる働きがある運動中に体温が上がり過ぎず パフォーマンスの低下を防ぐ
7月の後半からの約1ヶ月で
東京でも熱中症による死者が
100名以上だそうです
まだまだ蒸し暑く息苦しい残暑が続きます
あなたもアイススラリーを摂取して
体の中から涼しくなりましょう！
この時期にマラソンなどを行う方は
家を出る前に摂取すると
走っている時の急激な体温上昇を
抑えられるみたいです
もう昔の夏ではありません
時代時代で工夫が必要ですね！
そんな私は昨日夕方、
50mダッシュを10本行いました
たったこれだけで汗だく
私の熱中症対策は
汗をかける体にしておくこと
そのためには毎日少しでもいいから
外気に触れて毛穴を開いておくことも
大切です
今日も素敵な笑顔で！
いってらっしゃい‼️
姿勢改善と運動能力UP
"うごける"体で
腰痛肩こり改善スタジオ
キヅスポ
埼玉県三郷市戸ヶ崎4-83-2
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