脚が速くなるドリル2選‼️効果抜群です^ ^
速く走るコツ。トレーニング編‼️
速く走るには、〇〇の動きが大切です❗️
女子だって野球がしたい❗️専属トレーナーに就任しました
バク転合宿受け付けてます‼️まずはコレが出来るかな？
女性の脚の太さ問題…これで解決です❗️^ ^
水元公園で親子体育教室やって参りました‼️
アキレス腱炎を走りながら治す方法‼️
運動神経を良くする…唯一無二の策とは⁉️
新しい❗️初めて❗️の経験って財産だよね^ ^
サブ3を達成する為に、必要な練習とは❗️
アキレス腱炎の原因と対策とは⁉️
ギックリ腰、やっちまった時の対処方法‼️
その兆候はギックリ腰予備軍かも⁉️チェックする2つの点。
飲んでも太らない為の、絶対的な3か条‼️大公開します！
昔は動けたのになぁ…そんな過去の武勇伝つぶやいてませんか？
筋トレすると肩こりって治りますか？ 答えはNO❌ その理由とは↓
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【センバツ 誤審】やっぱり“素直”って大事^ ^
【ボール投げ コツ】頭で考えるな！体で感じろ❗️
きづっち
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