こんにちは
子どもの運動神経UP
と
とママのキレイをお手伝い
木津恒一です
姉さん、事件です‼️
昨日炎天下の中、河川敷を
走っていた時のことです
なにやら前方に救急車と消防車が🚑🚒
たぶんこの暑さで釣り人かが
熱中症で倒れたんだろうなぁーと思い
その現場まで近づいていくと
ん？
？
…
なにやら空気が重い…
警察官が複数いる
なんだ？
事件か？
そこに居合わせた方に
「何かあったのですか？」
と聞いてみたところ
「人が死んでいたみたいです」
…
まじ？
その後もブルーシートやらを用意する
消防の方たち
後からテレビでよく見る鑑識の人たちが合流。
こりゃ、ホンモノだ。。
私はしばらくそこに立ち尽くしたが
あまり良い気はしないし
まして仏様にも失礼だと
その場を後にしました
事件なのか自殺なのか？
真相はわからないが
悲しいことには変わりない。
いつの日か私も死を迎える事には
間違いはないが
どのようにしてその最後を迎えるかが
今後の人生100年時代のテーマに
なってくる事だと思う。
生かさ
れるのか？
生きるのか？
この違いは天と地ほどの差がある
薬を毎日何錠も飲み続け
鼻からは管を通され
車椅子での生活を余儀なくされるか
もしくは
大好きなテニスやゴルフを好きな時間にやり
美味しいものを自由に食べ
好きなところへ旅に出かける！
もちろん後者が良いに決まってるよね
それには
あなたがあなたの身体を自由に
コントロール出来ることが何より大切です
例えばこんなの出来ますか？
手足を床に付けずに回転出来ますか？
腹筋と背筋のバランスと
重心のコントロールが必要になる
体幹トレーニングです！
次はこれ！
これは"支える"トレーニング
特に転倒した時に最悪な事態に
陥るのを防ぐ役割があります
最悪とは「死」です
転ぶ
↓
手で支えられない
（頭を打つ）
↓
死
しかし、支える力があれば
転ぶ
↓
手をつく
↓
かすり傷
これ、現実にあります
だから、日々から出来ることを
トレーニングすること
これ重要なんです
今日も笑顔で
お読み頂き感謝です
姿勢改善と運動能力UP
"うごける"体で
腰痛肩こり改善スタジオ
キヅスポ
埼玉県三郷市戸ヶ崎4-83-2
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