初体験！！！！
昨日、初めて
ボルダリング
に挑戦してきた！！
ボルダリング
と言えば
2020年の
東京オリンピック・パラリンピックに
採用される種目
だからテレビで目にすることも
増えたし、周りでも経験のある人が
増えてきた！
ただの壁のぼり
かと思っていたが
そんなに甘くなかった
人よりは体力に自信のある私でも
かなり手こずったね
ルールと言えば
同じ色の番号が振られている
ホールドを選びながら登っていくだけ
例えば青の5S（Sはスタート）から
始まり青の5G（Gはゴール）までが
約束されたルートになる
途中も青の5以外は触ってはいけない
スタートとゴールは必ず両手でつかむ
足を置くホールドが自由になる場合と
足の置く位置も限定される場合がある
この足を置く決まりがあるかないかで
ムチャクチャ難易度が変わったね
手だけのルールであれば
結構、力技で乗り切れる感じはあったけど
足も限定されると
そうは簡単にいかない
2時間制で
今回お願いしたんだけど
もう握力がパンパン
でも
できない課題があると
悔しくて悔しくて
何回でも挑戦したくなるんよね
おかげで今朝は前腕は
もちろん
脚も疲れてるね
それでこの競技にのめりこむ人の
気持ちが少しわかった気がする
一つ目は連帯感
うちの家族含め
ボルダリングに挑戦していたのは
6グループ位いたかな
家族で来ている人
カップルで来ている人
個人で通っている人
で
みんな登るときは個人なんだけど
課題をクリアできた時には
自然と拍手なんか出っちゃったりして
自分なんて
周りの人とグータッチよ
もう原監督バリにｗ
だから個人競技なんだけど
そこにいる人たちと
自然と仲が良くなってしまう不思議な競技
これってマラソンに似ているなって
感じたね
マラソンも走っている最中は
全くの個人
でもゴールすれば速かろうと
遅かろうと
みんながみんなお互いをリスペクト
沿道には見ず知らずの方からの
声援ももらえるし！
そして2つ目に達成感
ゴール出来た時の達成感が
ハンパない
超気持ちいい
何度挑戦しても
落とされてしまう課題に
何回も挑む
その結果ようやくゴール出来た
あの感覚に年齢なんて関係ない
（どう登ろうか考えている）
最後3つ目は
からだに良い
単純に登ることで運動にはなるのだけど
登る行為に色々なからだの動きが必要とされる
私が推奨している
まさに
カラダを使って元気になろう！！
このコンセプトにマッチする
目で見て
考えて
手を伸ばして
脚を伸ばして
カラダをひねって
こんな体の使い方を
登るといった行為の中で
自然と行うことが出来る
登った結果
カラダが柔らかくなったり
強くなったりする
これもう最強ね！
新しい職場にも
ボルダリングを設置する予定だから
今から楽しみー
ではまたね
こどもと大人の姿勢塾 ARM
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ロジュモン木村002