No.208
スタート 51.5キロ 155cm
8/25 48.0キロ
8/26 47.9キロ
本日の体重8/27 48.6→48.4キロ(+0.5)
いろいろなものを食べてしまった
なかでも、早目に夕食を食べたのがせめてもの救いかな！！
続けて食べないように気をつけないと
ずっと続けてきたスイミングを我が子が無事に卒業しました。
最後のテストも合格して💮
10年以上続けてきて。親の方が淋しくなるわ
本人は、スッキリした感じで喜んでます笑笑
おつかれさま〜
起床
白湯
バナナ
ご飯 100g
みそ汁
シャケ
納豆
大根漬物
野菜ジュース
ヨーグルト
アイスコーヒー
昼食
五右衛門スパゲッティ
クリームスパゲッティ
クリームソーダ
めちゃくちゃおいしかった
また食べたーい
おやつ
アイスコーヒー
夕食
鉄板焼き
さつまいも
カルビ 3枚？
寝る前
白湯
150ml
水分 多めかな！！
お通じ有り