1月8日
本日の体重
49.5キロ (+0. 5)
朝からお腹が空き過ぎです
王将はおいしかったけど
やっぱりかなりきてますね
朝食
ごはん
みそ汁
たらこ煮
納豆
たくあん
コーヒー
カフェオレ
昼食
グリーンピースおにぎり 2個
コーンスープ
おせんべい
夕食
野菜炒め
餃子
大根
間食
おせんべい
みかん🍊2個
水分 午後少ない
トイレ 大 有り
睡眠 ok
朝起きれなかった
熟睡
明日から起きれるか心配です
お腹ぽっこり
顔の浮腫み
トイレ回数 まあまあ
気軽に行ける美容室にチェンジ
こちら2回目です
前のところは
訪問中にずっと会話
数時間になると
ちょっと辛くて
10年以上通っていたけど
前回からキッパリチェンジしました
今回のところは
気がラクです
時間も短いし
明日から
本格的にお仕事が始まる
起きれるのか
体が慣れるの大変だわ
でも仕事があるから
休日が楽しいんだよな
感謝の気持ちを持って
仕事がんばろう