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マインドセットアドバイザー
花園まさる です。
唐突ですが、
「鏡の法則」もしくは「投影の法則」
って、聞いたことありますか？
「はい！」
と答えたあなたは、
おそらく、自分を変えたいとか
成長したいとか、
ビジネスを伸ばしたいとか、
何かしらの向上心を持っている人
だと推測します。
で、あらためて「鏡の法則」を
一言で言うと、
「自分の内側にあるものが
外側に投影される」という概念です。
例えば、
①すごく嫌いな人が居るとすると、
その嫌いなところは自分自身も持っている
からこそ、目につくということ。
②すごく好感を持てる人は、
自分の中にもそういう部分を持っている
から、良いところに共感できるということ。
別の視点では、
③他人から否定される人は、
潜在的に自分を否定している人である。
というように、
自分の内側にあるものが、
他人や目の前の現実を通して
見えてくる現象・現実を指しますが、
真面目に考える過ぎる人が
陥りやすい落とし穴があります。
それは、
「自分攻め」です。
つまり、嫌な人を見たり、
辛い現実が起きたときに、
自分の内側に負のピースが
あるからだ・・・・と考えてしまって、
気が付くと、自分に問題があるとか、
ダメな奴だとか、
性格が悪いんだ・・・とか、
なんだかんだ自己否定が始まります。
それがまた負のサイクルに・・・。
こうなってしまっては本末転倒です。
じゃぁどういう風に捉えたら
良いのかというと、
①ムカつく事を言われた。
→ 自分を否定しているのかな？
もっと自分を認めてあげよう。
②彼氏・彼女ができない。
→ もっと好きな事をやろう。
（自分自身を充実させると
魅力的になる）
みたいな感じで、
前向きな視点で捉えます。
捉え方次第では、
人生の方向性が180度変わるときも
あります。
なので、少しずつでも
自分の状態が良くなりつつあるのかを
たまに感じてみることがとても大事です。
ということで、
心理学や〇〇の法則等は、
自分を追い込むためのものではなく、
楽しく、気持ちよく過ごすために、
たまに活用するツールとして
知っておくといいと思います。
手を抜いて
気を抜いて 息を抜く
すべてを頑張ったら
身が持たない
※ネットで見つけた名言
（作者不明）
人生を楽に豊かに過ごせる様に、
何かの気づきになれば幸いです。(^^)/
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