ようこそフィットネスクラブ
パンキッチネスへ
初期会費無料キャンペーン
実施中
さて、開始5日目
この短期間によくぞ
、、、っと自分で思うほど
体が締まってきた
元々花壇の造作で締まった
体がたるんでいただけで
リビルドされたって感じ
それとエアコンの効かない
暑い室内
汗、汗、(-_-;)
かなり効果的
ただ、、
付いた贅肉は
しぶとい奴
筋トレだけじゃ落ちない
有酸素運動が必要
ヴェェ、、、
有酸素運動
、、、って事は、エアロバイク、、？
買えないよ、
置き場所無いし、、
トレッドミル？
ムリムリ
もっと買えないし、
もっと置き場所無い
スイム?
裏庭にプール作る
テニスコート潰す？
ムリだな、、、"(-""-)"
仕方がない、、
パンキッチネスは
外を走る、自転車に乗る
川で泳ぐ、、
これで解決、、
（おぃ、冬どーする？）