体脂肪計は体内のインピーダンスにより体組成や体脂肪率を計測する機器
体脂肪率を減らすには、やはり有酸素運動で脂肪燃焼をさせるのが本質なのだけれど
健康診断などでメタボリックのラインに少しで届いてしまう方は
計測時に手足を濡らしておけば2%程度低く抑えられます
2%程度下げるにはそれが良いようです
乾燥肌の人は充分な潤いを施して計測しましょう～
ちなみにこの方法で体重は減りませんm(_ _ )m
体脂肪計は体内のインピーダンスにより体組成や体脂肪率を計測する機器
体脂肪率を減らすには、やはり有酸素運動で脂肪燃焼をさせるのが本質なのだけれど
健康診断などでメタボリックのラインに少しで届いてしまう方は
計測時に手足を濡らしておけば2%程度低く抑えられます
2%程度下げるにはそれが良いようです
乾燥肌の人は充分な潤いを施して計測しましょう～
ちなみにこの方法で体重は減りませんm(_ _ )m