日中は35℃を越える暑さだが、夜になれば風が吹いて少しは涼しい。昨夜は仕事の関係で皇居を走れなかったので家に帰ってから夜道のラン、少しは良いとは言え蒸し暑さはやはり堪える。
大汗のなって夜道を……ドライウェアに汗が滴り落ちるを我慢し、冷たいビールを思い描きながら7kmの道則を走った。残念だけどプールまで時間が足りず断念。
しかし夜も蒸し暑く眠れません、2時半と3時半に目覚め、6時頃地震で起こされた。茨城方面の方大丈夫でしょうか？
さて、今日も蒸し暑い一日の始まり、外出が続くが水分やミネラルの補給を忘れずに、頑張ろう～☆
それでは皆様、有楽町で会いましょう!!