そんな理由を見つけて走ってみました。今年初めてのLSD、とりあえず2時間10分23Km、この距離と時間で一杯で、もう動けない。これ以上はもっと練習積まないとね。とりあえず来週からのハーフ三連戦、走れるような気がする。それ以上の事はぼちぼち考えていこう～☆さて、フロストバイトの人達はどうだった。
給水無しで23km走ったら軽い脱水症状、こんなに寒くてもなるんだね～☆給水は必ず取りましょう。
そんな理由を見つけて走ってみました。今年初めてのLSD、とりあえず2時間10分23Km、この距離と時間で一杯で、もう動けない。これ以上はもっと練習積まないとね。とりあえず来週からのハーフ三連戦、走れるような気がする。それ以上の事はぼちぼち考えていこう～☆さて、フロストバイトの人達はどうだった。
給水無しで23km走ったら軽い脱水症状、こんなに寒くてもなるんだね～☆給水は必ず取りましょう。