mieさんが書いているように明日はグリーン・リボンで国立競技場を走ります。mieさん、（体調がよければ）ひーさん等何人かのアメブロランナーさんが参加、宜しくお願いします。その他にもチャーリーさん企画の横浜超LSDにはかずんさん、色々な方々が参加。
私の地元葛西臨海公園4時間走にはおやじランナーさんが参加します。岡社長はいすみ健康マラソンに出場します。本当にアメブロ・ランナーさんの参加各地で活躍される日になると思います。皆さん、それぞれ思いや目的があると思いますが、明日は実力を出して頑張ってください楽しみです！
さて、個人的なイベントです。来週の土曜日10月10日は葛西臨海公園で4時間走を行います。明日おやじさんの参加する耐久レースと基本的には同じコースですが個人的に走るだけです。この企画を始めて3回目になります。葛西臨海公園の中をグルグル回るだけですが、ロングの良い練習になります（途中でくじけても、回周コースなので止められます）
時間が許せばご参加ください、テント着替えなどはいつも用意しています（基本的にはおやじランナーさんのブログと変わりありません）。開始時間は午前7時終了（個人に任せます）時間は12時（これも個人ですね）給水、給食は個人で用意します。
信号も無いのでフルの良い練習になる事は間違いありません。その他葛西臨海公園にはコインローッカー（貴重品はこの中に入れます）や水のみ場、トイレ、売店など揃っていますので練習には最適かと思います。湘南やつくばに向けて良い練習になる事は間違いありません。
湘南、つくば前の最後のロング走になりま～す☆