窓の外に出したままの洗濯物、夕立があり涼しい風が吹いている。久しぶりにボディスキャンをしてみた、予想どおり昨年と比較するとかなり数値が悪くなっている感じ。
昨年の同じ日と比較すると、体重は+1.2kg, 基礎代謝は-38kcal 体脂肪率は+1.0%筋肉量は-0.2kg BMI(body mass index) 22は変わらず。夏、休んだ分の代償なのだろう、さあ秋だ……もう一度立て直し
これが食べたいっす！
100円のクーポン付き タラ～☆
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